Bezár
Forrás:
Pinterest
A lapos hashoz főképp zöldségekben és sovány húsokban gazdag étrend szükséges, mely lehetőleg mentes a káros zsíroktól és a vörös húsoktól, de az is fontos, hogy sok fehérjét is bevigyünk a szervezetünkbe.
Előző
Következő