Egészség: ez a 4 étel károsítja a beleidet - Eláruljuk, mit fogyassz helyettük
2025. 09. 16. 12:00
A kiegyensúlyozott bélmikrobiom fontos az egészségünk szempontjából. Most bemutatunk négy olyan ételt, amelyek hosszú távon károsak a bélflórára – és jobb alternatívákat helyettük.
Egészség
A bélrendszer egészségét javító életmód elősegíti hogy a szervezeted is sokáig egészséges maradjon. Az étrend kulcsszerepet játszik: míg a probiotikumok és prebiotikumok, többek között, különösen jótékony hatással vannak a bélflórára, vannak olyan ételek is, amelyek negatívan befolyásolják a bélrendszert. A galériánkban megmutatjuk, hogy melyik négy étellel kell vigyázni és lehetőleg mértékkel fogyasztani belőlük, sőt, azt is, mit választhatnál helyettük, ha már mindenképpen egészséges ételeket szeretnél enni.
Részletek a galériánkban!
